Einleitung: Sie haben kein Wasser mehr und es gibt nur einen Ort, an den Sie gehen können. Der Ozean! Aber bevor Sie auf die Wellen klettern und anfangen, um Ihr Leben zu schwimmen, lesen Sie unbedingt diese hilfreichen Sprüche darüber, wie Sie in der großen Hitzewelle des Ozeans überleben können. Sie helfen dir, lange genug cool und am Leben zu bleiben, um das Ufer zu erreichen.
Wie man die Hitzewelle vermeidet.
Wenn Sie vorhaben, bei heißem Wetter Zeit im Freien zu verbringen, treffen Sie entsprechende Vorkehrungen. Trinken Sie zum Beispiel viel Wasser und bleiben Sie hydratisiert. Und vermeiden Sie Aktivitäten mit hoher Hitze wie Sonnenbaden oder Spielen in direktem Sonnenlicht.
Bereiten Sie sich außerdem auf die Hitzewelle vor, indem Sie Sonnen- und Insektenschutzmittel, einen Hut und eine Sonnenbrille einpacken. Und wenn Sie in der Hitze arbeiten müssen, sollten Sie einen Pullover oder ein langärmliges Hemd tragen.
Wie man in der Hitzewelle cool bleibt.
Wenn es darum geht, während der Hitzewelle cool zu bleiben, gibt es mehrere Möglichkeiten, dies zu tun. Eine Möglichkeit besteht darin, wenn möglich eine Klimaanlage zu verwenden. Eine andere Möglichkeit besteht darin, öffentliche Verkehrsmittel zu nehmen, anstatt von einer Stadt zur anderen zu fahren – das spart Geld bei den Benzinpreisen!
Eine andere Option ist der Kauf von Sommerkleidung, die Sie bei heißem Wetter bequem hält – wählen Sie Kleidung wie Tanktops und Shorts, die maschinenwaschbar und knitterfrei sind. Und wenn Sie den ganzen Tag drinnen festsitzen, sollten Sie ein Buch oder einen Film mitnehmen, damit Sie sich entspannen können, während Sie auf Ihre Chance warten, wieder draußen zu sein!
Sagen Sie Nein zu Hitzewellen.
Lassen Sie die Hitzewellen nicht zu einer Tortur werden – probieren Sie diese Tipps aus und sehen Sie, wie sie Ihnen helfen, kühler zu bleiben:
1) Trinken Sie tagsüber viel Flüssigkeit – insbesondere Wasser;
2) Verwenden Sie nach Möglichkeit eine Klimaanlage;
3) Vermeiden Sie Aktivitäten mit hoher Hitze wie Sonnenbaden oder Spielen in direktem Sonnenlicht; und
4) Bleiben Sie ruhig und positiv – probieren Sie einige Sprüche aus, die Ihnen helfen, während der Hitzewelle cool zu bleiben!
Sagen Sie Nein zu Hitzewellen.
2. Wenn es draußen zu heiß ist, bleib drinnen!
2. Öffnen Sie keine Fenster oder Türen, wenn es draußen heiß ist.
2. Bleiben Sie kühl und bequem mit einer guten Kleidungsschicht (selbst in den heißesten Teilen der Welt).
3. Bringen Sie für alle Fälle ein zusätzliches Paar Kleidung und Schuhe mit!
Sagen Sie Nein zu Hitzewellen.
Wenn es sich anfühlt, als würde die Sonne Ihre Haut brennen, ist es an der Zeit, keine Zeit im Freien zu verbringen. Der Sommer kann für die meisten Menschen zu heiß sein, und selbst Indoor-Aktivitäten können sich in den Hitzewellen unerträglich anfühlen. Probieren Sie diese Tipps aus, damit Sie cool bleiben:
-Bleib tagsüber drinnen, wenn es keine Hitzewellen gibt; Outdoor-Aktivitäten werden zu heiß sein
-Tragen Sie eine Sonnencreme mit LSF 30 oder höher auf, um Ihre Haut vor der Sonne zu schützen
-Klimaanlage möglichst vermeiden; es kann die Sache verschlimmern, indem es die Temperatur noch heißer macht
– Trinken Sie viel Flüssigkeit und essen Sie leichte, gesunde Lebensmittel, um hydriert zu bleiben; Dehydrierung kann zu Hitzschlag führen
– Bleiben Sie den ganzen Tag über hydriert, indem Sie Wasser trinken, Gators (Frucht-Smoothies) essen und zwischen den Aktivitäten Pausen einlegen
– Vermeiden Sie es, in der Hitze zu trainieren; Sport kann alles noch schlimmer machen und zu einer Hitzewelle führen
Zusammenfassend: Vermeiden Sie es, im Sommer Zeit draußen in der Sonne zu verbringen, und bleiben Sie dabei hydriert und gesund.
Schlussfolgerung
Das Vermeiden der Hitzewelle ist sowohl für Ihre Gesundheit als auch für Ihr Geschäft wichtig. Indem Sie Hitzewellen nein sagen, bleiben Sie in dieser intensiven Wettersaison sicher und kühl.